Гастроэнтеролог Мамираим Джумабаев Бишкекте өткөн маалыматта фастфуддун жарнамасы адамдардын организмге керектүү калориядан ашыкча тамактануу көнүгүүсүн жаратаары жөнүндө айткан. Анын айтымыча, компаниялар коммерциялык максаттарда чоң порцияларды жарнамалай баштап жатышат.
Ашыкча тамактануу жана жашоо образынын көйгөйү
Джумабаев, тамак сиңирүү бөлүмүнүн башчысы, жарнаманын
Анын айтымыча, жарнама адамдардын керектөө көнүгүүлөрүнө таасир этет. Ошондуктан, физикалык активдүүлүктү тамактануунун калориясы менен контролдоо жана сакталган жашоо образы менен айкалыштыруу маанилүү.
Ден соолукка таасир эткен тамаКТАР
Бишкектеги дарыгерлер фастфуд, чипс жана газировандуу ичимдиктердин балдардын тамактануусунун бузулушуна жана салмак көбөйүшүнө себеп болорун белгилешкен. Диляра Искакованын айтымыча, газировандуу ичимдиктерде көп сар, ал эми чипс жана кириешкаларда көнүгүүгө алып келген глутамат бар. Фастфуд эмизий жана башка зыяндуу заттарды камтыйт, бул тамак сиңирүү жолдорунда көйгөйлөрдү, салмактын көбөйүшүн жана тамакка болгон кызыгуунун төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
Кыймыл жана тамактануунун байланышы
Джумабаев физикалык активдүүлүктүн диабет, жүрөк-кан тамыр оорулары жана салмак көбөйүшү сыяктуу оорулардын алдын алуусу жана дарылоосу үчүн зарыл экенин баса белгиледи. Ошондой эле, тамак сиңирүү жолдорунун иштешинин функциялык бузулушуна карабай, физикалык активдүүлүк дарылоонун маанилүү элементтеринин бири болуп саналат. Дарыгерлер кыймыл үчүн күнүнө 25тен 30го минута бөлүңүздөр деп сунушташкан.
