Даниялык адистердин 25 жылга созулган кеңири изилдөөсү кандай спорт түрлөрү адамдын өмүрүн көбүрөөк узартарына арналды.
Изилдөөнүн жыйынтыгынча, теннис өмүрдүн узактыгын орто эсеп менен 9,7 жылга, бадминтон 6,2 жылга, ал эми футбол 4,7 жылга узартат.
Ошол эле учурда, салттуу активдүү спорт түрлөрү анчалык узартпайт: велоспорт 3,7 жылга, сүзүү 3,4 жылга, чуркоо 3,2 жылга жана фитнес 1,5 жылга өмүрдү узартат.
Негизги себептери кандай?
Адис Лаговский белгилегендей, оюн түрүндөгү спорт түрлөрүндө эң маанилүү фактор — социалдык байланыштар. Алар жандуу байланышуу, коопсуздукту камсыздоо жана үзгүлтүксүз жолугушууну талап кылат.
Мындан тышкары, оюн спорттору мээге күчтүү стимул берет: тез реакция, координация, атаандаштын аракетин алдын ала билүү жана чечим кабыл алуу процесстерин активдештирет.
Өмүрдү узартуудагы спорт түрлөрүнүн салыштырмалуу көрсөткүчү
