Бардык жаңылыктар: Николас Тиллер

Ачка машыгуу учурунда денеде эмне болот: адистердин мифтери жана чындыгы

Көпчүлүк учурда тамак ичпей машыгуу, өзгөчө эртең менен, жакшы натыйжа берет деп эсептелет. Бирок, адистер узак мөөнөттүү пайдалар жагынан абал жөнөкөй эмес экенин билдиришет.