Адис күндүз кофе ичүү нормасын атады

‹›

Кофе – популярдуу ичимдик, ал дүйнө жүзүндө көпчүлүк тарабынан сүйүп ичилет. Кофе өндүрүшүндө адистердин айтымында, күнүнө үч чаша кофе ичүү нормалдуу эсептелет. Санкт-Петербургдагы кофей компанияларынын биринин негиздөөчүсү Алехандро Хилон бул тууралуу айтып, үч чаша кофе идеалдуу өлчөм деп белгиледи.

Бирок, ал ар бир адамдын организми үчүн бул норманын ар кандай болушу мүмкүн экенин кошумчалады. Мисалы, Хилон өзү күнүнө эки чаша кофе менен чектелүүнү артык көрөт. Кофенин пайдасы жана зыяндары тууралуу көптөгөн изилдөөлөр жүргүзүлгөн, бирок адистер ар бир адамдын өзүнүн ден соолугун эске алып, ичүү нормасын аныктоосун сунушташат.

Кофе ичүү – бул жөн гана ичимдик эмес, ал көптөгөн адамдар үчүн күндөлүк жашоонун бөлүгү, энергияны жогорулатууга жана көңүлдү чогултууга жардам берет. Бирок, кофе ичүүнүн чегин билүү маанилүү, анткени ашыкча ичүү ден соолукка терс таасир этиши мүмкүн.